Причины выпадения волос

Общее здоровье человека, непосредственно влияет на состояние волос, их внешний вид. Здоровые и ухоженные волосы выглядят густыми, пышными, блестящими. Гигиенический режим, регулярное и полноценное питание, физические упражнения играют большую роль.

На голове у человека имеется от 50 до 100 тысяч волос. Каждый из них живет около 2-4 лет. Умеренным выпадением считается в среднем около 30- 50 волос в день, взамен которых вырастают новые. Весной и осенью выпадение иногда усиливается.

Для того чтобы определить причину выпадения волос, рассмотрите остающиеся волосы на расческе после расчесывания

Для того чтобы определить причину выпадения волос, рассмотрите остающиеся волосы на расческе после расчесывания. Если на кончике выпавшего волоса нет «луковицы», то это означает, что волосы ломаются, а не выпадают естественным образом.

Бывает, что волосы выпадают в большом количестве, тогда причинами помимо общего состояния здоровья, могут быть:

  • беременность
  • эмоциональная травма
  • жесткая диета
  • неправильный уход за волосами

В данных случаях выпадение и рост волос со временем приходят в норму, если же этого долго не происходит, необходимо обратиться к врачу, для исключения такого патологического заболевания, как алопеция (облысение).

Если при правильном уходе волосы стали ломкими и потускнели, значит в организме что-то не в порядке.

Основными факторами, приносящими вред здоровью, могут быть:

  • болезни
  • длительное применение лекарственных препаратов
  • нарушения нервной системы
  • переутомление
  • курение
  • злоупотребление алкоголем, чаем, кофе

Питание должно быть сбалансировано витаминами

Огромное значение для здоровья волос, имеет прием качественной и пропорциональной пищи. Так как волосы состоят на 97% из белка, им необходимы продукты богатые протеином. Питание должно быть сбалансировано витаминами, минеральными веществами: А, В, С, D, E, железо, кальций, йод. Они содержатся в пище доступной каждому – свежие овощи, бобовые, молоко, кисломолочные продукты, яйца. Эти полезные продукты усиливают рост волос и способствуют сохранению их естественного блеска.

1 Звезда (2 оценок, среднее: 1,00 из 1)
Загрузка...
Поделиться

Добавить комментарий